د دې پوښاک چوکاټ دوه د وینیل پارچه پینلونه د څلور لوی بکسونو سره وړاندې کوي.د وینیل تختې په اسانۍ سره د پاکولو لپاره د لرګیو چوکاټ څخه لرې کیدی شي.د هارډ لرګي چوکاټ اندازه 30 سانتي متره x 31 سانتي متره.
د دې محصول هدف دا دی چې ماشوم ته زده کړه ورکړي چې څنګه بکسونه او بکسونه خلاص کړي.دا تمرین د ماشوم د سترګو لاسونو همغږۍ، تمرکز او خپلواکۍ ته وده ورکوي.
د جامو جوړولو چوکاټونو سره د فعالیتونو له لارې، ماشوم همغږي، د تمرکز وړتیا او د خپلواکۍ مهارتونو ته وده ورکوي.د پوښاک چوکاټونه د بیچ لرګیو څخه جوړ شوي دي چې د دوامدار ټوکر سره په خوندي ډول د کار وړتیا او اوږد عمر لپاره وصل شوي.
د بکسې چوکاټ د بیلټ یا حتی د کڅوړې پټې د تړلو او خلاصولو لپاره اړین ترتیب او مهارت ته د اړتیا په تقلید کولو سره خپلواکه پوښاک هڅوي.د حرکت همغږي چې د بکس کولو څخه راځي، بیا د بکس په چوکاټ کې د ټولو پټو خلاصول د کوچنیو لاسونو لپاره خورا اطمینان لري.
د ځان د پاملرنې اړوند فعالیتونه، لکه د جامو چوکاټ، تڼۍ، د پښو تړل، د کمان تړل، لاس مینځل او د بوټانو پالش کول د ماشوم سره مرسته کوي ترڅو خپلواک، ځان بسیا او ځان ډاډمن شي.دا فعالیتونه د حرکت کنټرول، د پاملرنې موده، او تمرکز هم زیاتوي.
د یادولو وړ خبره دا ده چې هر ګام د هرې بکسې سره په ترتیب سره ترسره کیږي د هر بکس سره د ټولو مرحلو بشپړولو مخالف.د مثال په توګه، ماشوم به د هرې جلا پټې لپاره د ګوتو لاندې څخه تسمه له پورتنۍ څخه ښکته (لکه څنګه چې په لومړي عکس کې لیدل کیږي) د هرې پټې سره په جلا توګه بشپړولو سره مخالف وي، په دې توګه هر ګام او د هغې تکرار حرکت پیاوړی کوي. د ټولې برخې یوه برخه.
رنګونه ممکن په سمه توګه نه وي لکه څنګه چې ښودل شوي.